只要是人會都會有著作夢的的實踐經驗，且大部分的的人會都會歷經做噩夢的的血腥情景，因而噩夢的的劇情通常醒來時過後歷歷在目，做夢的的人會感覺極難。
若想好好直面她的的惡夢，平時還有處置市場情緒的的一整套形式，如找朋友交談、玩電腦、靜心等等，令心理平穩運行先睡覺時，卻是作了噩夢雖然無法所以要命。
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